Sporttherapie • Sportmassage • Blessurepreventie • Elastisch tapen • Ontspanningsmassage

Wat is sportmassage?

Sportmassage is het toepassen van handgrepen op een ontbloot en ontspannen lichaamsdeel van een gezonde sportbeoefenaar. Het doel is de lichamelijke condities te verbeteren en/of eventueel nadelige gevolgen van sport of werk weg te nemen of zo min mogelijk te voelen.

Waarom sportmassage?

• Verbeteren van de spierfunctie
• Verbeteren van de doorbloeding van de spieren en huid
• Verbeteren van de stofwisseling
• Verbeteren van de lichamelijke en geestelijke gesteldheid

Wanneer sportmassage?

• Voor de wedstrijd, voorafgaand aan een warming-up
• In de pauze van een wedstrijd
• Na de wedstrijd; als bevordering van herstel
• Wedstijd vrije periode; verbetering van de conditie
• Als ontspanning tijdens een drukke werkweek

Er zijn een aantal indicaties wanneer het af te raden is om te worden gemasseerd. Mocht je vragen hebben of je gemasseerd kunt worden? Neem gerust contact met mij op via de e-mail.

Tijdens de behandeling kunnen we tot een voorstel komen waarbij een elastisch tape aangebracht kan worden ter bevordering van het herstel.

Voor mij staat voorop dat bewegen geen pijn moet doen, waardoor het plezier in bewegen blijft houden. In bepaalde situaties werk ik samen met (sport)fysiotherapeuten.

BLIJF BEWEGEN!

Wat is sporttherapie?

Binnen de Sporttherapie worden uiteenlopende sport gerelateerde klachten en blessures behandeld aan het houdings- en bewegingsapparaat. Hierbij wordt ‘hands on’ gewerkt in de keten van de wervelkolom en de aangedane arm of been.

Waarom sporttherapie?

De Sporttherapeut maakt onderscheid tussen specifieke, medische sportblessures en aspecifieke (overbelastings)klachten en bepaalt hierbij de grenzen van zijn vakgebied. De invloed van zowel de belemmerende als de helende invloed van het zenuwstelsel op het herstel van blessures speelt een belangrijke rol binnen het werk van de Sporttherapeut.

Centraal staat de sporter met zijn fysieke klachten in combinatie met de invloed van mentaal/emotionele factoren op de ontwikkeling hiervan. Dit alles wordt meegenomen bij de intake en de adviezen naar herstelbevordering.

De sporttherapeut

De Sporttherapeut schept ideale voorwaarden ter bevordering van de intrinsieke, fysiologische herstelmechanismen van het lichaam zelf, waarbij ontspanning, mobiliteit, stabiliteit, doorbloedingsverbetering en ‘handig beweeggedrag’ van de cliënt en zijn belangrijkste weefselstructuren (huid, bindweefsel, fascie, spieren en gewrichten) op de voorgrond staat.

De keuze van de behandelvormen, de behandelintensiteit en de behandelduur worden afgestemd op de individuele, specifieke situatie van de cliënt.

Het verschil tussen de sportmasseur en sportzorgmasseur

Als sportzorgmasseur werk ik samen met andere sportzorgprofessionals waaronder (sport)fysiotherapeut, (sport)diëtist, (sport)pedicure, inclusief het maken van een overdrachtsverslag.

> Klik hier voor meer uitleg

Sportmasseur Carla

Sportmasseur Carla wordt gerund door Carla Kramer. Ik geef sportmassage vanuit mijn praktijk in Dronten, Flevoland. Mijn praktijk is op de begane grond. Daarnaast werk ik, in overleg, op locatie, vraag naar de mogelijkheden door een e-mail te sturen!

Bewegen is een rode draad in mijn leven; het geeft mij energie. Mijn diploma als sport(zorg)masseur heb ik via het NGS gehaald. Door het volgen van workshops blijft mijn licentie up-to-date. Tijdens de opleiding Sporttherapie, bij MYOS, heb ik een verdieping gemaakt binnen het vakgebied waar ik als sportmassage werkzaam ben.

Carla: “De reden dat ik mijn diploma heb omgezet in een praktijk, is dat ik (sport)vrienden hoorde klagen over pijntjes. Het is fantastisch om als sportmasseur iedereen het plezier van bewegen te laten behouden, door onder andere een goede sportmassage en goed advies.”

Naast mijn bedrijf Sportmasseur Carla werk ik als inkoper in het bedrijfsleven.

Sportmasseur Carla Kramer, voor sportmassage in Dronten, Flevoland

Opleidingen

Sporttherapie bij Myos

Prestatiepsychologie bij Start2Move

Tweedaagse module Gewrichtstherapie Heup & Bekkengordel bij Sijmoves

Cursussen Basis- en Verdiepingscursus Elastisch Tapen bij Opleidings instituut AmicaManu

Certificaat sportzorgmasseur via Stichting Certificering Actoren in de Sportgezondheidszorg (SCAS)

NGS Kennisdag

Ieder jaar ga ik naar NGS Kennisdag om interessante seminars bij te wonen en kennis uit te wisselen met collega sportmasseurs.

RopaRun en Nijmeegse Vierdaagse

Tijdens de RopaRun en Nijeegse Vierdaagse maak ik deel uit van het sportmassageteam.

Halve marathon van Zwolle

Tijdens de halve marathon van Zwolle (2019) heb ik deelgenomen aan het massageteam onder leiding van sportfysiotherapeuten

Wekelijks kom ik bij Carla voor mijn massage. Even een momentje van rust en de juiste behandeling en je kan er weer tegenaan. Ik werk altijd in een stress omgeving, maar na mijn massage voel ik me weer als herboren. En Carla is ook nog eens gezellig om mee te kletsen!

Jeroen

Ik heb de sportmassage van Carla zeer goed ervaren en heel veel aan gehad! De massage was met name erg prettig omdat ik de volgende dag hersteld was en mijn training gewoon weer goed koen doen.

Jord

Carla start voor ze begint, eerst met je uitvragen, korte duidelijke vragen. Daarna kan je plaats nemen en begint ze je lichaam af te tasten, te onderzoeken als ’t ware. Daarna begint de massage, ik kan niet anders zeggen dan prettig. Het ligt er natuurlijk wel aan hoe pijnlijk de behandelen plaats is, maar het resultaat mocht er bij mij zijn. Een heerlijk los gevoel waarna we verder kunnen met werk of sport. In ieder geval met beter bewegen en minder pijn.

Anka

Tarieven

Sporttherapie/-massage (30 min.)*: € 27,50
Ontspanningsmassage (30 min.): € 27,50
(Elastisch) tapen : € 16,25
Bandageren: € 16,25
Rol elastische tape: € 12,00
Tegoedbon sportmassage* / ontspanningsmassage (30 min.): € 27,50

Sporttherapie/-massage strippenkaart 5 x (30 min.): € 125,-
Sporttherapie/-massage strippenkaart 10 x (30 min.) + 1 x gratis (30 min.): € 250,-

Sportmassage op locatie: tarief in overleg

* Vergoeding door zorgverzekeraar? Klik hier voor meer informatie.

Alle tarieven zijn prijspeil 2020 (incl. 21% btw).
Het is mogelijk om in de praktijk contactloos te betalen.

Voor je een afspraak maakt, wil ik je vragen om het document ‘Verantwoord masseren in de 1,5 meter samenleving‘ te lezen.

Ik hoop je binnenkort te ontmoeten!

Bekijk ‘Verantwoord masseren in de 1,5 meter samenleving’

Sporttherapie • Sportmassage • Blessurepreventie • Elastisch tapen • Ontspanningsmassage

Wat is sportmassage?

Waarom sportmassage?

Wanneer sportmassage?

BLIJF BEWEGEN!

Wat is sporttherapie?

Waarom sporttherapie?

De sporttherapeut

Het verschil tussen de sportmasseur en sportzorgmasseur

Sportmasseur Carla

Opleidingen

NGS Kennisdag

RopaRun en Nijmeegse Vierdaagse

Halve marathon van Zwolle

Tarieven

Voor je een afspraak maakt, wil ik je vragen om het document ‘Verantwoord masseren in de 1,5 meter samenleving‘ te lezen.

Ik hoop je binnenkort te ontmoeten!

Contactgegevens

Overige informatie

Werkgebied

Nuttige links