NGS Kennisdag
Ieder jaar ga ik naar NGS Kennisdag om interessante seminars bij te wonen en kennis uit te wisselen met collega sportmasseurs.
Sporttherapie • Sportmassage • Blessurepreventie • Elastisch tapen • Stoelmassage • Huidverbeteringsmassage • Ontspanningsmassage
Wat is sportmassage?
Sportmassage is het toepassen van handgrepen op een ontbloot en ontspannen lichaamsdeel van een gezonde sportbeoefenaar. Het doel is de lichamelijke condities te verbeteren en/of eventueel nadelige gevolgen van sport of werk weg te nemen of zo min mogelijk te voelen.
Waarom sportmassage?
• Verbeteren van de spierfunctie
• Verbeteren van de doorbloeding van de spieren en huid
• Verbeteren van de stofwisseling
• Verbeteren van de lichamelijke en geestelijke gesteldheid
Wanneer sportmassage?
• Voor de wedstrijd, voorafgaand aan een warming-up
• In de pauze van een wedstrijd
• Na de wedstrijd; als bevordering van herstel
• Wedstijd vrije periode; verbetering van de conditie
• Als ontspanning tijdens een drukke werkweek
Er zijn een aantal indicaties wanneer het af te raden is om te worden gemasseerd. Mocht je vragen hebben of je gemasseerd kunt worden? Neem gerust contact met mij op via de e-mail.
Tijdens de behandeling kunnen we tot een voorstel komen waarbij een elastisch tape aangebracht kan worden ter bevordering van het herstel.
Voor mij staat voorop dat bewegen geen pijn moet doen, waardoor het plezier in bewegen blijft houden. In bepaalde situaties werk ik samen met (sport)fysiotherapeuten.
BLIJF BEWEGEN!
Wat is sporttherapie?
Binnen de Sporttherapie worden uiteenlopende sport gerelateerde klachten en blessures behandeld aan het houdings- en bewegingsapparaat. Hierbij wordt ‘hands on’ gewerkt in de keten van de wervelkolom en de aangedane arm of been.
Waarom sporttherapie?
De Sporttherapeut maakt onderscheid tussen specifieke, medische sportblessures en aspecifieke (overbelastings)klachten en bepaalt hierbij de grenzen van zijn vakgebied. De invloed van zowel de belemmerende als de helende invloed van het zenuwstelsel op het herstel van blessures speelt een belangrijke rol binnen het werk van de Sporttherapeut.
Centraal staat de sporter met zijn fysieke klachten in combinatie met de invloed van mentaal/emotionele factoren op de ontwikkeling hiervan. Dit alles wordt meegenomen bij de intake en de adviezen naar herstelbevordering.
De sporttherapeut
De Sporttherapeut schept ideale voorwaarden ter bevordering van de intrinsieke, fysiologische herstelmechanismen van het lichaam zelf, waarbij ontspanning, mobiliteit, stabiliteit, doorbloedingsverbetering en ‘handig beweeggedrag’ van de cliënt en zijn belangrijkste weefselstructuren (huid, bindweefsel, fascie, spieren en gewrichten) op de voorgrond staat.
De keuze van de behandelvormen, de behandelintensiteit en de behandelduur worden afgestemd op de individuele, specifieke situatie van de cliënt.
Het verschil tussen de sportmasseur en sportzorgmasseur
Als sportzorgmasseur werk ik samen met andere sportzorgprofessionals waaronder (sport)fysiotherapeut, (sport)diëtist, (sport)pedicure, inclusief het maken van een overdrachtsverslag.
Sportmasseur Carla
Sportmasseur Carla wordt gerund door Carla Kramer. Ik geef sportmassage vanuit mijn praktijk in Dronten, Flevoland. Mijn praktijk is op de begane grond. Daarnaast werk ik, in overleg, op locatie, vraag naar de mogelijkheden door een e-mail te sturen!
Bewegen is een rode draad in mijn leven; het geeft mij energie. Mijn diploma als sport(zorg)masseur heb ik via het NGS gehaald. Door het volgen van workshops blijft mijn licentie up-to-date. Tijdens de opleiding Sporttherapie, bij MYOS, heb ik een verdieping gemaakt binnen het vakgebied waar ik als sportmasseur werkzaam ben.
Carla: “De reden dat ik mijn diploma heb omgezet in een praktijk, is dat ik (sport)vrienden hoorde klagen over pijntjes. Het is fantastisch om als sportmasseur iedereen het plezier van bewegen te laten behouden, door onder andere een goede sportmassage en goed advies.”
Naast mijn bedrijf Sportmasseur Carla werk ik als inkoper in het bedrijfsleven.
Opleidingen
Sporttherapie bij Myos
Prestatiepsychologie bij Start2Move
Tweedaagse module Gewrichtstherapie Heup & Bekkengordel bij Sijmoves
Cursussen Basis- en Verdiepingscursus Elastisch Tapen bij Opleidings instituut AmicaManu
Certificaat sportzorgmasseur via Stichting Certificering Actoren in de Sportgezondheidszorg (SCAS)
Masterclass mobilisaties en manipulaties lumbaal en bekken (Masterclass mobilisaties en manipulaties lumbaal en bekken | MYOS Opleidingen) bij Myos.
RopaRun en Nijmeegse Vierdaagse
Tijdens de RopaRun en Nijeegse Vierdaagse maak ik deel uit van het sportmassageteam.
Halve marathon van Zwolle
Tijdens de halve marathon van Zwolle (2019) heb ik deelgenomen aan het massageteam onder leiding van sportfysiotherapeuten
KNWU-soigneur (verzorger)
Werkzaam als soigneur/verzorger gewerkt in de wielersport bij o.a. TDT-Unibet Cycling, Team Willebrord Wil Vooruit en WielerZone Nederland.
Marathon Schaatsen
Als verzorger van een marathon schaatsteam mee geweest naar Zweden/Lulea.
Samenwerking
Samenwerking met fysiotherapeuten en andere zorgprofessionals. Daarnaast samenwerking opleidingen om studenten te begeleiden tot het NGS sportmassagediploma.
Tarieven 2025
Sporttherapie/-massage (30 min.)*: € 39,50
Ontspanningsmassage (30 min.): € 39,50
Huidverbeteringsmassage (30 min.): € 39,50
Cadeaubon voor een behandeling van 30 min.: € 39,50
(Elastisch) tapen en bandageren: € 15,00
Sport- en bedrijfsmassage op locatie: tarief in overleg
* Vergoeding door zorgverzekeraar? Graag met de zorgverzekeraar bespreken, het is zeer afhankelijk van de polis
Alle tarieven zijn prijspeil 2025 (incl. 21% btw).
Het is mogelijk om in de praktijk contactloos te betalen.